Cambio de Focos Atencionales

Este proyecto examina el uso de realidad virtual para entrenar habilidades de atención plena. En la primera etapa se crearon escenarios de realidad virtual para este propósito. En la segunda, se aplicaron a estudiantes universitarios, observando mejoras en su atención selectiva. Ahora, dada la relevancia de aplicar estos enfoques innovadores en otros contextos académicos, se propone extender la investigación al personal administrativo universitario, que enfrenta desafíos de carga laboral y estrés. Esta ampliación permitirá evaluar la transferibilidad de los beneficios previamente identificados, además de comprender cómo la realidad virtual podría impactar positivamente su atención plena y contribuir a su bienestar y eficiencia en el trabajo. El proyecto no solo enriquecerá la comprensión de los efectos de la realidad virtual en el entrenamiento de atención plena, sino que proporcionará información valiosa para desarrollar estrategias que mejoren el bienestar y productividad en la comunidad universitaria.